Abel Cantika merupakan seorang beauty enthusiast yang dikenal karena kecantikan dan kulit sehatnya. Belakangan ini, Abel Cantika mengakui bahwa pola makan sehat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Sebagai seorang wanita yang aktif di dunia kecantikan, Abel Cantika selalu berusaha untuk menjaga kulitnya tetap sehat dan berkilau. Salah satu rahasia kecantikan yang dia bagikan adalah pola makan sehat. Menurutnya, apa yang kita konsumsi secara langsung mempengaruhi kondisi kulit kita.
Abel Cantika mengatakan bahwa dia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tinggi. Dia juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena hal ini dapat memicu peradangan dan berdampak buruk pada kulit.
Selain itu, Abel Cantika juga rajin mengonsumsi air putih setiap hari. Menurutnya, air putih sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan membantu proses detoksifikasi tubuh. Dengan pola makan sehat dan minum air putih yang cukup, kulit Abel Cantika terlihat cerah, kenyal, dan sehat.
Menurut Abel Cantika, menjaga kesehatan kulit dari dalam merupakan langkah yang lebih efektif daripada hanya menggunakan produk skincare. Meskipun perawatan kulit dari luar juga penting, namun pola makan sehat akan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan kulit.
Dengan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat, Abel Cantika berharap dapat menginspirasi orang lain untuk juga menjaga kesehatan kulit mereka dari dalam. Dia percaya bahwa dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi, kita dapat mencapai kulit yang sehat dan bercahaya secara alami.