Doa sebelum dan sesudah makan merupakan bagian penting dalam ajaran Islam. Doa tersebut tidak hanya sebagai ungkapan rasa syukur kepada Allah atas rezeki yang diberikan, tetapi juga sebagai bentuk penghormatan dan pengakuan bahwa segala yang kita makan berasal dari-Nya. Selain itu, doa sebelum dan sesudah makan juga memiliki adab-adab yang harus dipatuhi agar mendapatkan berkah dari makanan yang dikonsumsi.
Doa sebelum makan merupakan tindakan yang sangat dianjurkan dalam Islam. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang makan lalu mengucapkan ‘Alhamdulillah’ (segala puji bagi Allah) sebelum makan, maka dosanya akan diampuni.” Oleh karena itu, sebelum kita mulai makan, sebaiknya kita membaca doa berikut:
“Bismillahirrahmanirrahim”
Artinya: Dengan nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang
Setelah selesai makan, kita juga dianjurkan untuk membaca doa sesudah makan. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang makan lalu mengucapkan ‘Alhamdulillahiladzi at’amana wasaqana waja’alana muslimin’ (segala puji bagi Allah yang memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami sebagai orang-orang yang berserah diri), maka dosanya akan diampuni.” Berikut adalah doa sesudah makan yang bisa kita baca:
“Alhamdulillahiladzi at’amana wasaqana waja’alana muslimin”
Artinya: Segala puji bagi Allah yang memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami sebagai orang-orang yang berserah diri
Selain membaca doa sebelum dan sesudah makan, ada beberapa adab yang harus diperhatikan dalam Islam ketika hendak makan. Pertama, sebelum makan, hendaknya kita mencuci tangan kita terlebih dahulu. Hal ini merupakan tindakan yang dianjurkan agar makanan yang kita konsumsi bersih dan terjaga dari kuman.
Kedua, hendaknya kita makan dengan tangan kanan. Rasulullah SAW bersabda, “Makanlah dengan tangan kananmu, minumlah dengan tangan kananmu. Karena setan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya.” Hal ini menunjukkan bahwa makan dengan tangan kanan merupakan tindakan yang dianjurkan dalam Islam.
Ketiga, kita juga dianjurkan untuk tidak makan berlebihan. Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya, sebagian makanan itu cukup bagi seseorang untuk tetap hidup. Maka hendaklah seseorang itu makan dengan yang sedikit.” Makan secara berlebihan dapat merugikan kesehatan tubuh serta mengakibatkan pemborosan rezeki.
Dengan memperhatikan doa sebelum dan sesudah makan beserta adabnya dalam ajaran Islam, kita dapat menunjukkan rasa syukur kepada Allah atas rezeki yang diberikan serta menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Semoga dengan melaksanakan doa dan adab ini, kita dapat mendapatkan berkah dari Allah dalam setiap makanan yang kita konsumsi.