IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu MBG (Makanan Bergizi dan Aman) dapat digunakan sebagai panduan dalam menyusun menu sehari-hari yang sehat dan bergizi. Hal ini bertujuan untuk membantu masyarakat dalam memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh.
MBG merupakan program yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia untuk mempromosikan pola makan sehat dan bergizi. Menu MBG terdiri dari empat komponen utama, yaitu nasi sebagai sumber karbohidrat, lauk pauk sebagai sumber protein, sayur-sayuran sebagai sumber serat, dan buah-buahan sebagai sumber vitamin dan mineral.
Dengan menggunakan panduan Isi Piringku dari IDI, masyarakat diharapkan dapat menyusun menu sehari-hari yang seimbang dan mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Isi Piringku adalah panduan yang menggambarkan komposisi makanan yang sehat dalam satu piring, yaitu seperempat bagian nasi, seperempat bagian lauk pauk, dan separuh bagian sayur-sayuran.
Dengan mengikuti panduan Isi Piringku, masyarakat dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Selain itu, menu MBG juga dapat membantu masyarakat untuk memilih makanan yang aman dan bersih. Dengan memilih makanan yang sehat dan bersih, kita dapat mencegah terjadinya keracunan makanan dan penyakit akibat konsumsi makanan yang tidak layak.
Oleh karena itu, IDI mendorong masyarakat untuk menggunakan menu MBG sebagai panduan dalam menyusun menu sehari-hari. Dengan mengikuti panduan Isi Piringku dan memilih makanan yang sehat dan bersih, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita. Semoga dengan adanya panduan ini, masyarakat dapat lebih mudah dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi setiap hari.