Psoriasis adalah penyakit kulit yang sering kali disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa kerentanan terhadap stres juga dapat meningkatkan risiko psoriasis pada pria.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Dermatology Research and Practice melibatkan 1.100 pria dengan psoriasis dan 1.100 pria tanpa psoriasis. Para peneliti menemukan bahwa pria yang memiliki tingkat stres yang tinggi memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan psoriasis dibandingkan dengan pria yang memiliki tingkat stres yang rendah.
Peneliti mengatakan bahwa stres dapat memicu reaksi inflamasi dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan flare-up psoriasis. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memperburuk kondisi kulit.
Untuk itu, penting bagi pria yang memiliki risiko psoriasis untuk mengelola stres dengan baik. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah dengan berolahraga secara teratur, menjaga pola makan sehat, beristirahat yang cukup, dan melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Selain itu, penting juga untuk menghindari pemicu stres yang dapat memperburuk kondisi psoriasis, seperti alkohol, merokok, dan konflik interpersonal. Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
Dengan mengelola stres dengan baik, pria yang rentan terhadap psoriasis dapat mengurangi risiko flare-up dan memperbaiki kualitas hidup mereka. Jadi, jangan biarkan stres mengendalikan hidup Anda dan jaga kesehatan kulit Anda dengan baik.