Perawatan kulit menjadi hal yang sangat penting bagi lansia, karena kulit mereka cenderung lebih kering dan rentan terhadap masalah kulit seperti gatal-gatal, iritasi, dan keriput. Untuk itu, perawatan dasar kulit sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit lansia agar tetap lembut dan sehat.
Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:
1. Menggunakan pelembap yang cocok untuk kulit kering
Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak almond, minyak zaitun, atau aloe vera yang dapat membantu melembapkan kulit secara alami. Hindari penggunaan pelembap yang mengandung alkohol atau pewangi buatan, karena dapat membuat kulit menjadi semakin kering.
2. Rutin mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu membersihkan kotoran dan sel-sel kulit mati tanpa merusak lapisan pelindung kulit. Hindari mandi dengan air panas, karena dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi. Gunakanlah sabun mandi yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat merusak kulit.
3. Konsumsi cukup air
Minum cukup air setiap hari sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah kulit menjadi kering. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Dengan melakukan perawatan dasar kulit yang tepat, lansia dapat mencegah kulit kering dan masalah kulit lainnya. Selalu ingat untuk selalu menjaga kebersihan kulit dan menghindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras. Jaga kesehatan kulit lansia agar tetap lembut dan sehat!